Életveszély vagy sérülésveszély esetén

Azonnal hívd a 112-es számot, ha valaki sérülés- vagy életveszélyben van! Amennyiben öngyilkosság veszélye áll fenn, illetve más személy van veszélyben, értesítsd ezen a számon a mentőket.

Telefonos és e-mailes segítségnyújtás

Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége (LESZ)

Általános segélykérés, iskolai vagy munkahelyi gondok, családi problémák, veszteség és magány esetében.
Telefonszám: 116-123 (éjjel-nappal ingyenesen hívható)
E-mail: [email protected] (válaszlevél 72 órán belül)
További információ

Országos Kríziskezelő és Információs Telefonszolgálat (OKIT)

Segítségnyújtás kapcsolati erőszak, gyermekbántalmazás, prostitúció és az emberkereskedelem áldozatainak. Ha menekülnöd kell otthonról, vagy krízis szállásra szorulsz.  
Telefonszám:  +36 80 205 52 (éjjel-nappal ingyenesen hívható)
E-mail: [email protected]
További információ

Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány

Gyerekeknek, fiatalok és fiatal felnőttek számára, akik nem tudnak a családjukra vagy tanáraikra számítani.
Telefonszám:  116-111 (éjjel-nappal ingyenesen hívható)
Megkeresés levélben (válaszlevél 72 órán belül)
Megkeresés chaten  (minden nap 13 és 21 óra között)
További információ

Nők a Nőkért Együtt az Erőszak Ellen Egyesület (NANE)

Nők és gyerekek elleni erőszak áldozatainak és segítőiknek.
Telefonszám: +36 80 505 101 (hétfő, kedd, csütörtök és péntek 18 és 22 óra között, kedd 8 és 12 óra között, szerda 12 és 14 óra között)
További információ

DélUtán Telefonszolgálat

Lelki segítségnyújtás időseknek.
Telefonszám: 06 80 200 866 (minden nap este 18 és 21 óra között)
További információ

Pszichológiai és pszichiátriai ellátás

Családsegítő szolgálat

A családsegítő segítséget nyújt a pszichológiai ellátás szervezésében, kapcsolati problémák rendezésében, önsegítő csoportokat működtet. Keresőbe írd be a ’családsegítő’ szót és a lakóhelyed nevét, így megtalálhatjuk a legközelebbi családsegítőt és annak szolgáltatásait.
További információk 

Pszichiátriai gondozók

Pszichiátriai ellátás az ország több egészségügyi intézményében is igénybe vehető. Szükség esetén keresd fel a területileg illetékes pszichiátriai gondozót, ezek listájáról és elhelyezkedéséről itt tájékozódhatsz.

Ambuláns és fekvőbeteg pszichoterápiás intézetek 

Intézetek, rendelők, kórházi osztályok és alapítványok, ahol ambuláns (járóbeteg) vagy fekvőbeteg pszichoterápiás ellátás (is) folyik. A lista az Alapítvány az Öngyilkosság Ellen weboldalán elérhető.